< M E N U wędrujące mobile na dole strony >
< desktop ▼ >
„Oswoić lęk”
Czy zastanawiasz się czasem, z czym naprawdę zmagają się dzisiejsi nastolatkowie i młodzi dorośli?
Współczesny świat stawia przed nimi ogromne wyzwania - pęd za akceptacją, lęk przed odrzuceniem, stałe porównywanie się z idealnym wizerunkiem w mediach społecznościowych oraz presja otoczenia mocno odbijają się na ich dobrostanie emocjonalnym.
Fundacja Cześć Ciało, we współpracy z PZU, przygotowała wyjątkowy przewodnik, który nie tylko tłumaczy mechanizmy lęku, ale przede wszystkim daje praktyczne wsparcie. To lektura obowiązkowa dla młodzieży, rodziców, nauczycieli i edukatorów - dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć emocjonalny świat młodych ludzi i zaoferować im mądre, nienachalne wsparcie.
Publikacja nie jest jedynie teoretycznym opracowaniem. Nad jej wartością merytoryczną czuwał uznany ekspert, prof. Tomasz Sobierajski – socjolog i badacz społeczny, który w przystępny sposób wyjaśnia, jak powstaje lęk, jak reaguje na niego ciało i jak przejąć nad nim kontrolę.
Aby przekaz był jeszcze skuteczniejszy, w projekcie wzięli udział młodzi artyści i twórcy internetowi. Ich szczere wyznania o walce z brakiem pewności siebie, syndromem oszusta, presją czy atakami paniki pokazują młodym ludziom jedno: nie jesteś w tym sam(a).
< mobile ▼ >
„Oswoić lęk”
Czy zastanawiasz się czasem, z czym naprawdę zmagają się dzisiejsi nastolatkowie i młodzi dorośli?
Współczesny świat stawia przed nimi ogromne wyzwania - pęd za akceptacją, lęk przed odrzuceniem, stałe porównywanie się z idealnym wizerunkiem w mediach społecznościowych oraz presja otoczenia mocno odbijają się na ich dobrostanie emocjonalnym.
Fundacja Cześć Ciało, we współpracy z PZU, przygotowała wyjątkowy przewodnik, który nie tylko tłumaczy mechanizmy lęku, ale przede wszystkim daje praktyczne wsparcie. To lektura obowiązkowa dla młodzieży, rodziców, nauczycieli i edukatorów - dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć emocjonalny świat młodych ludzi i zaoferować im mądre, nienachalne wsparcie.
Publikacja nie jest jedynie teoretycznym opracowaniem. Nad jej wartością merytoryczną czuwał uznany ekspert, prof. Tomasz Sobierajski – socjolog i badacz społeczny, który w przystępny sposób wyjaśnia, jak powstaje lęk, jak reaguje na niego ciało i jak przejąć nad nim kontrolę.
Aby przekaz był jeszcze skuteczniejszy, w projekcie wzięli udział młodzi artyści i twórcy internetowi. Ich szczere wyznania o walce z brakiem pewności siebie, syndromem oszusta, presją czy atakami paniki pokazują młodym ludziom jedno: nie jesteś w tym sam(a).
