< M E N U wędrujące mobile na samym dole strony >
< desktop ▼ >
„Pokonaj presję!”
Jak pomóc młodym z przytłaczającymi oczekiwaniami.
Współczesny świat stawia przed młodymi ludźmi wymagania, które często przekraczają ich zasoby emocjonalne. Poczucie konieczności bycia „perfekcyjnym” i nieustanne porównywanie się z innymi to codzienność, z którą mierzą się nastolatkowie i młodzi dorośli.
Fundacja Cześć Ciało, we współpracy z PZU, przygotowała publikację, która jest merytorycznym wsparciem w zrozumieniu tych mechanizmów. Ebook „Pokonaj presję!” to praktyczne narzędzie stworzone z myślą o tym, by wyposażyć młodych ludzi w konkretne strategie radzenia sobie ze stresem i lękiem przed oceną.
Publikacja nie jest jedynie teoretycznym opracowaniem. Nad jej wartością merytoryczną czuwała uznana ekspertka, Joanna Gutral, która przekłada skomplikowane procesy psychologiczne na zrozumiały język.
Aby przekaz był jeszcze skuteczniejszy, w projekcie wzięli udział artyści i twórcy (m.in. Young Leosia, Hugo Tarres, Waima, Stan Zapalny czy Bryska). Ich osobiste historie pokazują, że presja dotyka każdego – bez względu na sukcesy czy status społeczny. To sprawia, że ebook staje się pomostem komunikacyjnym między światem dorosłych a doświadczeniami młodych ludzi.
To lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć wyzwania, przed jakimi staje dzisiejsza młodzież, i zaoferować im mądre, nienachalne wsparcie.
< mobile ▼ >
„Pokonaj presję!”
Jak pomóc młodym z przytłaczającymi oczekiwaniami.
Współczesny świat stawia przed młodymi ludźmi wymagania, które często przekraczają ich zasoby emocjonalne. Poczucie konieczności bycia „perfekcyjnym” i nieustanne porównywanie się z innymi to codzienność, z którą mierzą się nastolatkowie i młodzi dorośli.
Fundacja Cześć Ciało, we współpracy z PZU, przygotowała publikację, która jest merytorycznym wsparciem w zrozumieniu tych mechanizmów. Ebook „Pokonaj presję!” to praktyczne narzędzie stworzone z myślą o tym, by wyposażyć młodych ludzi w konkretne strategie radzenia sobie ze stresem i lękiem przed oceną.
Publikacja nie jest jedynie teoretycznym opracowaniem. Nad jej wartością merytoryczną czuwała uznana ekspertka, Joanna Gutral, która przekłada skomplikowane procesy psychologiczne na zrozumiały język.
Aby przekaz był jeszcze skuteczniejszy, w projekcie wzięli udział artyści i twórcy (m.in. Young Leosia, Hugo Tarres, Waima, Stan Zapalny czy Bryska). Ich osobiste historie pokazują, że presja dotyka każdego – bez względu na sukcesy czy status społeczny. To sprawia, że ebook staje się pomostem komunikacyjnym między światem dorosłych a doświadczeniami młodych ludzi.
To lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć wyzwania, przed jakimi staje dzisiejsza młodzież, i zaoferować im mądre, nienachalne wsparcie.
