Bezpieczeństwo

Rowerowa Polska PZU to program edukacyjny, którego celem jest budowanie kultury bezpiecznej i odpowiedzialnej jazdy na rowerze – zarówno w mieście, jak i w terenie. Wspieramy rowerzystów wiedzą, praktycznymi wskazówkami oraz materiałami, które pomagają cieszyć się jazdą z poszanowaniem zasad ruchu drogowego. Zachęcamy do poznania podstawowych zasad bezpieczeństwa, które mogą realnie chronić zdrowie i życie.

Kluczowe zasady bezpiecznej jazdy rowerem

Znajomość znaków drogowych i przepisów to podstawa – przestrzegaj prawa.
Zadbaj o swoją widoczność na drodze – używaj właściwego oświetlenia roweru i odzieży z elementami odblaskowymi.
Chroń swoją głowę – zawsze zakładaj kask.*
Skoncentruj się na jeździe – unikaj rozpraszaczy (np. słuchawek).
Sygnalizuj manewr z wyprzedzeniem – odpowiednio wcześniej, wyraźnie zanim go wykonasz.
Zachowaj bezpieczny odstęp – unikaj jazdy zbyt blisko samochodów.
Dbaj, by Twój rower był sprawny – regularnie sprawdzaj stan techniczny.
Korzystaj z bezpiecznych dróg dla rowerów – planuj trasę przejazdu.
Zachowaj zdrowy rozsądek i kulturę jazdy – miej na uwadze innych uczestników ruchu drogowego.

*Od 3 czerwca 2026 r. każda osoba, która nie ukończyła 16 lat ma obowiązek jazdy w kasku ochronnym podczas korzystania z:roweru, roweru elektrycznego, hulajnogi elektrycznej i urządzenia transportu osobistego.

Obowiązek wynika z nowelizacji ustawy – Prawo o ruchu drogowym, ogłoszonej w Dz.U. 2 grudnia 2025 r.).

*Od 3 czerwca 2026 r. każda osoba, która nie ukończyła 16 lat ma obowiązek jazdy w kasku ochronnym podczas korzystania z:roweru, roweru elektrycznego, hulajnogi elektrycznej i urządzenia transportu osobistego.

Obowiązek wynika z nowelizacji ustawy – Prawo o ruchu drogowym, ogłoszonej w Dz.U. 2 grudnia 2025 r.).

Stosuj się do przepisów obowiązujących rowerzystów

Jesteś zobowiązany / zobowiązana korzystać z drogi dla rowerów, drogi dla pieszych i rowerów lub pasa ruchu dla rowerów, jeśli są one wyznaczone dla kierunku, w którym się poruszasz.

Jeśli nie ma on infrastruktury rowerowej, poruszasz się poboczem. Jeśli pobocze nie nadaje się do jazdy lub utrudnia ruch pieszych – wtedy możesz poruszać się po jezdni.

Obowiązuje Cię ruch prawostronny i jazda możliwie blisko prawej krawędzi jezdni.

Rowerzyści mogą jechać po drodze dla pieszych, jeśli:

nie ma drogi dla rowerów, chodnik ma min. 2 m szerokości i przylega do jezdni, na której prędkość dopuszczalna więcej niż 50 km/h,
są opiekunami rowerzysty poniżej 10. roku życia,
panują trudne warunki atmosferyczne (śnieg, silny wiatr, ulewa, gołoledź, gęsta mgła).

Na drodze dla pieszych jesteś obowiązany / obowiązana:

jechać z prędkością zbliżoną do prędkości pieszego,
zachować szczególną ostrożność,
ustępować pierwszeństwa pieszemu oraz nie utrudniać jego ruchu.

Zbliżając się do przejścia dla pieszych, rowerzysta ma obowiązek przestrzegać następujących zasad:

Zakaz przejeżdżania przez przejście dla pieszych – rowerzysta ma obowiązek zejść z roweru i przeprowadzić go przez przejście dla pieszych, jeżeli nie wyznaczono tam przejazdu dla rowerów,
Przejście dla pieszych na drodze dla rowerów:

— gdy pieszy wchodzi na przejście przecinające drogę dla rowerów: pieszy ma pierwszeństwo – rowerzysta musi ustąpić (analogicznie, jak kierowca wobec pieszego na przejściu),

— gdy rowerzysta jedzie po drodze dla rowerów, a pieszy wchodzi na przejście: rowerzysta musi zmniejszyć prędkość i ustąpić pierwszeństwa pieszemu.

Obowiązkowe wyposażenie roweru

Sprawny hamulec.
Światło tylne czerwone (obowiązuje po zmroku) + czerwony odblask.
Światło przednie białe lub żółte selektywne (obowiązuje po zmroku).
Sygnał dźwiękowy o nieprzeraźliwym tonie.
Pamiętaj! W tunelu zawsze używaj świateł.

Obowiązkowe wyposażenie roweru

Sprawny hamulec.
Światło tylne czerwone (obowiązuje po zmroku) + czerwony odblask.
Światło przednie białe lub żółte selektywne (obowiązuje po zmroku).
Sygnał dźwiękowy o nieprzeraźliwym tonie.
Pamiętaj! W tunelu zawsze używaj świateł.

Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe radzi: Co warto wiedzieć, wybierając się na rower w górach?

Szlaki PTTK – nie ma zakazu poruszania się rowerem po większości szlaków turystycznych, ale pamiętaj, że to piesi mają na nich pierwszeństwo i obowiązują tam podobne zasady jak na drodze dla pieszych.
Uwaga: niektóre szlaki piesze (np. w parkach narodowych) mogą być wyłączone z ruchu rowerowego – sprawdź przepisy, planując trasę.
Single track – to specjalne ścieżki rowerowe w górach, oferujące różne stopnie trudności, najczęściej oznaczone odpowiednim kolorem. Dobierz trudność ścieżki do swoich umiejętności i doświadczenia oraz zapoznaj się z jej opisem.
Wybierając się na single track, zadbaj o swoje bezpieczeństwo – kask z ochroną szczęki, gogle, ochraniacze pleców, klatki piersiowej czy kończyn uratowały przed poważnym urazem wielu rowerzystów.
Aplikacja Ratunek – to świetne narzędzie, które pozwala szybko wezwać pomoc w górach. Sprawdzi się w miejscach ze słabym zasięgiem oraz przy trudnościach z określeniem lokalizacji.
Zainstaluj aplikację Ratunek przed wyjazdem w góry oraz zapisz numer ratunkowy 985.

Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe radzi: Co warto wiedzieć, wybierając się na rower w górach?

Szlaki PTTK – nie ma zakazu poruszania się rowerem po większości szlaków turystycznych, ale pamiętaj, że to piesi mają na nich pierwszeństwo i obowiązują tam podobne zasady jak na drodze dla pieszych.
Uwaga: niektóre szlaki piesze (np. w parkach narodowych) mogą być wyłączone z ruchu rowerowego – sprawdź przepisy, planując trasę.
Single track – to specjalne ścieżki rowerowe w górach, oferujące różne stopnie trudności, najczęściej oznaczone odpowiednim kolorem. Dobierz trudność ścieżki do swoich umiejętności i doświadczenia oraz zapoznaj się z jej opisem.
Wybierając się na single track, zadbaj o swoje bezpieczeństwo – kask z ochroną szczęki, gogle, ochraniacze pleców, klatki piersiowej czy kończyn uratowały przed poważnym urazem wielu rowerzystów.
Aplikacja Ratunek – to świetne narzędzie, które pozwala szybko wezwać pomoc w górach. Sprawdzi się w miejscach ze słabym zasięgiem oraz przy trudnościach z określeniem lokalizacji.
Zainstaluj aplikację Ratunek przed wyjazdem w góry oraz zapisz numer ratunkowy 985.